スポーツの中で水泳というのは

スポーツによって得られる精神的な爽快感は、肉体的な疲労を忘れ仕事へのモチベーションにも繋がります。

スポーツの中で水泳というのは
スポーツの中で水泳というのは

スポーツで得られる精神的な爽快感は仕事にも良い影響があります

時間があるとスポーツをすることに使うことが多いです。周囲の人も同じようにスポーツをしている人が多いです。中には、スポーツに関心がないという人もいます。そういう人によく訊かれることがあります。それは何かというと、暇なわけでもないのに貴重な空き時間をどうしてスポーツに使うのかということです。スポーツは疲れる原因になると考えているようです。ですから、空いた時間はスポーツなどをせずに疲れを取るために使った方が良いのではないかと考えているようです。

しかし、このスポーツは疲れるだけで疲れを取る効果は無いという考え方は正しいとは言えないと考えています。確かに肉体的には疲れます。ですから、仕事で疲れが溜まっている時は、スポーツをしないことが多いです。しかし、通常の空き時間ならスポーツをすることで日ごろの疲れが取れるように感じます。実際には肉体的には疲れているのだと思いますが、精神的には爽快な気分になれます。そうすることで日ごろの仕事の疲れが取れるように感じるのです。毎日単調な生活をしていると、この精神的な面での爽快感は非常に有効なものだと思います。気分が変わるということは、仕事へのモチベーションにも繋がりますし、疲れるだけなどということは決してないと思います。