スポーツの中で水泳というのは

社会人になりスポーツをやめた私は急に太りました。健康管理のためにもスポーツをした方がいいと思います。

スポーツの中で水泳というのは
スポーツの中で水泳というのは

スポーツで健康管理をしよう

私は子供の頃からあまり太らない体質で、いつも周りの人にスタイルがいいと言われて生きてきました。そのように言われることはとても嬉しくて、自分が自慢できる唯一のことでした。しかし年齢を重ねるにつれてなのか、社会人になって色々とストレスが溜まったからなのかわかりませんが、以前より10キロ近くも太ってしまいました。学生の頃は、どれだけ食べたりしても太らなかったのでとても不思議でした。

太ってしまった原因について色々と考えていたのですが、学生の頃はずっと部活動やサークルでスポーツをしていて、社会人になってから急にスポーツをしなくなったので太ってしまったのかもしれないと思いました。そこで、学生の頃にしていたバスケットボールをもう一度はじめてみることにしました。地元の社会人チームに入れてもらい、週に2回くらい体を動かすようになったのですが、体調もとても優れ、体重は10キロまでとは言えませんが、6キロ落ちました。やはり、太った原因は社会人になり急にスポーツをしなくなったからでしょう。スポーツをやめて急に太ってしまったりすると体にもたいへん悪いと思います。健康管理のためにも適度にスポーツをした方がいいと思います。