スポーツの中で水泳というのは

私は休みの日にはあるスポーツを楽しんでおります。そのスポーツはといいますとサイクリングです。

スポーツの中で水泳というのは
スポーツの中で水泳というのは

私は休みの日はあるスポーツを楽しんでおります

私は最近普段から、自転車を移動手段に使うようになりました。理由をいいますと、前に体を壊して病院に入院していまして。これからの健康上、改善が必要なため何か運動と思い、サイクリングに決めたのですが、私自身サイクリング自体を簡単なスポーツと過信していたため、準備運動もせずそのまま走っていました。ですがその日は、かなりの距離や坂を駆けぬかなくてはならないため疲労の方もかなりたまっていました。そして走っている最中に、足が痙攣に襲われました。直ぐ私は、過信した事を後悔し皆様に迷惑かけたことをお詫びしました。それからと言いますと、やるべき事をきっちりとこなしてから、自転車で走るようになりました。どんな運動でも準備運動は、基本だと認識するようにあの日から思いました。

子供とも、よく釣りでサイクリングを共にするのですが、前までは息子の方が速く走っていましたが、最近、速くはなっていませんが、追いつくようにはなってきました。また年齢差もありますのでそれにしては自分自身はよく走っていると思いますそして子供と自転車で町中を走っていますと、結構年輩の方々が健康のため、歩いている人を、よく見かけられます。そういった人たちを見かけますと、私自身も勇気づけられ、またこれからも若い人には負けないようにがんばろうと思えます。

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